Trainingsarten

Unter einer Technik in einer Sportart versteht man die (korrekte) Ausführung einer Bewegung in Bezug auf die betreffende Sportart, hier Volleyball.

Dementsprechend folgt:

Unter Techniktraining im Volleyball versteht man alle Maßnahmen zur zielgerichteten Ausbildung der volleyballspezifischen Bewegungshandlungen.

Diese Maßnahmen spiegeln sich in verschiedenen Trainingsarten wider. Im Einzelnen sind dies:

  • Ergänzungstraining
  • Technik-Lernen
  • Erwerbstraining
  • Anwendungstraining
  • Wettkampftraining

(Diese Einteilung geht zurück auf Dietrich Martin, Klaus Carl, Klaus Lehnertz; Handbuch Trainingslehre; Verlag Hofmann, Schorndorf; 3. Auflage, 2001)

Das folgende Video gibt eine kurze Einführung zu den genannten Trainingsarten.