Übungen zur Einführung und Verbesserung des oberen Zuspiels

Bewegungsvorstellung schaffen

Damit ein Spieler weiß, wie eine Technik ausgeführt werden soll, muss der Trainer es ihm auch irgendwann einmal erklären.

  • aus dem Volleyball-TrainerMOOC #2
  • Uwe Wallenhorst
  • NWVV Kadertraining
  • Kinder- und Jugendtraining
  • aufgezeichnet im Oktober 2016

Oberes Zuspiel mit Korrektur

Eine der Hauptaufgaben des Trainers im Techniktraining ist immer die Korrektur. Das geht in kleinen Gruppen natürlich besonders gut. Das folgende Video zeigt einen Zusammenschnitt. Insbesondere beim Techniktraining zum oberen Zuspiel ist es wichtig, dass die Spielerinnen zwischendurch immer (aktive) Pausen bekommen, in denen sie ihre Arme auch mal wieder in eine andere Haltung bringen können. Dieses war während der Aufzeichnung der Fall, wurde aber im folgenden Video herausgeschnitten.

  • aus dem Volleyball-TrainerMOOC #2
  • Uwe Wallenhorst
  • NWVV Landeskader
  • Kinder- und Jugendtraining
  • aufgezeichnet im Oktober 2016

Oberes Zuspiel auf dem Gymnastikball

Der Vorteil des Gymnastikballs ist ganz einfach: er schaltet die Beinarbeit aus derjenigen Spielerin, die auf dem Ball sitzt. Somit müssen verstärkt die Arme eingesetzt werden.

  • aus dem Volleyball-TrainerMOOC #2
  • Uwe Wallenhorst
  • NWVV Landeskader
  • Kinder- und Jugendtraining
  • aufgezeichnet im Oktober 2016