3. Liga SC Alstertal-Langenhorn

Der SC Alstertal-Langenhorn e.V. spielt in der 3. Liga Nord, Frauen. Jan Maier (Bild, mitte) ist der Trainer, ihm stehen seine beiden Co-Trainer Matthias Krause (Bild, links) und Julius Milo (Bild, rechts) unterstützend zur Seite. (Stand: Saison 2016/17)

Hier sind die Praxisvideos:

• Mobilisieren und Kräftigen zum Trainingsbeginn
• Koordination mit Ball und Fuß
• Zurück und vor und 2 Bälle
• Zwei Serien sind wichtig für den Lerneffekt
• Spezielles Zuspielertraining
• Annahme-Challenge auf dem Halbfeld
• Schnelligkeitstraining zwischendurch
• Pendeleinschlagen mit Libero als Hilfszuspieler
• Drei Bälle ausspielen mit Korrektur
• Wettkampf "Sechs gegen Vier" mit Akzentuierung